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Haciendo caer los mitos del yoga

Haciendo caer los mitos del yoga Hoy he venido aquí con un sólo propósito, machacar los mitos que envuelven al yoga, así, tal cual te lo digo, pulverizarlos. Muchas veces oigo razones por las que la gente no se anima a practicar yoga. Probar algo nuevo, especialmente algo con tantas ideas preconcebidas a su alrededor hace que la mente fantasee sobre como pueda ser esa experiencia para ti. Aunque comprendo ciertas dudas iniciales, no me canso de recomendar dar el paso adelante y olvidarte de las nociones preconcebidas, de tu opinión sobre como lo [...]

¿Has probado la meditación?

¿Has probado la meditación? Hay quienes piensan que la meditación es un camelo exótico, que es algo que sólo practican hippies y gente rara en general. Las cosas nuevas o diferentes a lo que estamos acostumbrados a veces nos provocan recelo, pero permíteme darte un consejo: Cuanto más receptivo estés a lo nuevo, a probar cosas nuevas y a aprender, más feliz serás, estarás más relajado y vivirás mejor en general. […]