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Calendario Yogahora Enero 2019

Enero es el mes de los comienzos.Este mes nos centraremos, crearemos nuestros objetivos para el nuevo año y nos pondremos en acción para tener un 2019 fantástico.Puedes guardar la imagen en tu ordenador haciendo clic con el botón derecho sobre ella y seleccionando "Guardar imagen como" e imprimirla, ponerla como fondo de tu pantalla o compartirla con amigos para que se unan a esta práctica que une a miles de personas a lo largo del mundo.Para ponértelo todavía más fácil hemos creado una lista de reproducción con todas las clases del mes de Diciembre ordenadas para que no tengas que [...]

Calendario Yogahora Diciembre 2018

¡Ya está aquí el calendario de Diciembre! En este calendario te invito a buscar tus momentos para resetear y respirar. Este mes calmaremos nuestro cuerpo y nuestra mente, practicando el autocuidado durante el caos que envuelve este mes, para entrar en el año nuevo con energía y sintiéndonos bien. :) Y no te pierdas ninguna de las clases nuevas, en especial la del día 17 porque será una clase muy especial. Te deseo que pases un fantástico mes, unas felices vacaciones y que entremos en el año nuevo con energía y salud, paciencia y buen humor. Puedes guardar la imagen [...]

Calendario Yogahora Noviembre 2018

¿Te ha pasado alguna vez que has buscado clases de yoga en internet pero no podías decirdirte por cual hacer? Pues hemos venido a solucionar este problema, ya que desde Yogahora vamos a desarrollar cada mes un calendario de yoga temático, que te ayudará a practicar yoga de forma habitual sin tener que perder tiempo eligiendo qué clase será más adecuada, ya que hemos hecho ese trabajo por ti :) Puedes guardar la imagen en tu ordenador haciendo clic con el botón derecho sobre ella y seleccionando "Guardar imagen como" e imprimirla, ponerla como fondo de tu pantalla o compartirla [...]

Haciendo caer los mitos del yoga

Haciendo caer los mitos del yoga Hoy he venido aquí con un sólo propósito, machacar los mitos que envuelven al yoga, así, tal cual te lo digo, pulverizarlos. Muchas veces oigo razones por las que la gente no se anima a practicar yoga. Probar algo nuevo, especialmente algo con tantas ideas preconcebidas a su alrededor hace que la mente fantasee sobre como pueda ser esa experiencia para ti. Aunque comprendo ciertas dudas iniciales, no me canso de recomendar dar el paso adelante y olvidarte de las nociones preconcebidas, de tu opinión sobre como lo [...]

¿Has probado la meditación?

¿Has probado la meditación? Hay quienes piensan que la meditación es un camelo exótico, que es algo que sólo practican hippies y gente rara en general. Las cosas nuevas o diferentes a lo que estamos acostumbrados a veces nos provocan recelo, pero permíteme darte un consejo: Cuanto más receptivo estés a lo nuevo, a probar cosas nuevas y a aprender, más feliz serás, estarás más relajado y vivirás mejor en general. […]